Veganismus & Vitamin B12
Die Versorgung mit Vitamin B12 bei Veganern ist ein schwieriges Thema. Was ich immer höre ist, dass man bei einer Ernährungsweise frei von tierischen Produkten…
Veganismus im Sport | Höchstleistung trotz Fleischverzicht?
Ich mache Triathlon. Viele Athleten aus diesem und vielen anderen Sportbereichen schwören dabei auf proteinreiche Ernährung. Quark, Joghurt, Fisch, Fleisch und Nahrungsergänzungsmittel wie Omega3-Fischöl, Eiweißpulver…
Vegan Woche III | Erste Veränderungen
Zwei Wochen sind rum seitdem ich vegan esse. Und ich muss sagen, ich fühle mich gut! Unterwegs, vor allem in anderen Städten, muss ich manchmal…
Wir sind Journalistinnen, Bloggerinnen, Sportlerinnen, Freundinnen. Und wir möchten nicht mehr auf Kosten der Umwelt leben. Aber geht das überhaupt? Was können wir tun? Wie können wir Umwelt und Umfeld schützen und was Gutes tun? Wie schwer ist es auf gewisse Dinge zu verzichten?
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